Chaussures de randonnée : quel choix faut-il faire ?
Que vous soyez randonneurs ou trekkeurs, la chaussure de randonnée est l’élément le plus important de votre équipement. Le choix de la paire de chaussures de randonnée doit être adaptée à la pratique sportive que vous allez entreprendre. Pour faire votre choix : vous...
Comment s’occuper de vos cheveux bouclés après le sport
À la fin de chaque entraînement se pose la même question : Que dois-je faire de mes cheveux ? Les cheveux en sueur n'est le look préféré de personne, sauf peut-être pour la photo sur le podium , mais les laver avec du shampoing n'est pas toujours la meilleure...
![Trail de Tor des Géants (Courmayeur) [330 km / 24.000 m D+]](https://betrail.be/wp-content/uploads/2021/04/shutterstock_690366619.jpeg)
Trail de Tor des Géants (Courmayeur) [330 km / 24.000 m D+]
Voilà, c’était encore un rêve il y a quelques années … et qui est devenu réalité …. Quelle aventure mes amis Après avoir terminé deux années de suite un ultra trail, celui du Grand Raid des Pyrénées et l’UTMB, je me sentais prêt pour tenter une nouvelle expérience :...
![UTMB (Chamonix Mont-Blanc) [168 km / 9800 m D+]](https://betrail.be/wp-content/uploads/2021/04/shutterstock_711755578.jpeg)
UTMB (Chamonix Mont-Blanc) [168 km / 9800 m D+]
Après l’échec de 2017, comme tout bon trailer qui se respecte, il me fallait retenter l’aventure utmbienne. Et cette année, j’avais les fameux points qualificatifs dans la poche et la certitude d’être repêché, et donc c’est sans hésitation que nous nous sommes...